ТЕСТ - ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ СТРЕССУ

ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ СТРЕССУ?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ!

1.       Как часто, находясь дома, вы думаете о работе?

a)      Иногда (2)

b)      Часто (3)

c)       Очень редко (1)

d)      Никогда (0)

2.       Как часто вечером дома вы не можете расслабиться, потому что вам нужно еще что-то сделать?

a)      Иногда (2)

b)      Очень часто (3)

c)       Очень редко (1)

d)      Никогда (0)

3.       Как часто вы не можете полноценно спать, потому что вас гнетут проблемы дня?

a)      Иногда (2)

b)      Очень редко (1)

c)       Очень часто (3)

d)      Никогда (0)

4.       Как вы чувствуете себя в понедельник утром?

a)      Хорошо. Я рад(а) рабочей неделе (1)

b)      Плохо. Хочу, чтобы неделя скорее закончилась (3)

c)       Я радуюсь предстоящим выходным(2)

d)      Очень хорошо. Я рвусь к выполнению своих задач (0)

5.       Ощущаете ли вы напряжение в шее или спине?

a)      Иногда (2)

b)      Часто (3)

c)       Редко (1)

d)      Никогда (0)

6.       Чем вы занимаетесь вечером, чтобы отдохнуть?

a)      Лежу на диване (3)

b)      Провожу время вне дома с друзьями (1)

c)       Иду в кафе/ресторан(2)

d)      Занимаюсь спортом и двигаюсь (0)

7.       У вас бывает достаточно времени  для себя и своих увлечений?

a)      Редко (2)

b)      Иногда (1)

c)       Едва ли (3)

d)      Да, предостаточно (0)

8.       Как часто вы ощущаете изнурение от рабочих будней?

a)      Очень редко (1)

b)      Пару раз в неделю (3)

c)       Иногда (2)

d)      Никогда (0)

9.       Часто ли вечером вы можете найти в себе силы для активной деятельности?

a)      Редко (3)

b)      Один раз в неделю (2)

c)       Очень часто (1)

d)      Каждый день (0)

10.   Часто ли вам приходится спешить?

a)      Иногда (2)

b)      Редко (1)

c)       Часто (3)

d)      Я никогда не спешу (0)

 РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА:

30 – 23 баллов: У вас чрезвычайно сильный стресс, вы ощущаете постоянное давление. Вам трудно переключиться и расслабиться. Жалобы на снижение внимания, боли в желудке, нарушение сна и частую усталость если еще не стали для вас нормой, то не замедлят появиться. Вам необходимо, как можно скорее принять меры, чтобы снизить уровень стресса и восстановить умственную и физическую работоспособность!

22 – 15 баллов:  Вы находитесь в сильном стрессе. Это может проявляться в сильном утомлении, плохом самочувствии, боли в желудке или ослабленном внимании. Вам необходимо уменьшить симптомы стресса и снизить его негативное влияние на физическую и умственную работоспособность.

14 – 7 баллов: Вы определенно в стрессе. Ваши будни требуют от вас усилий, и вам не удается регулярно находить время для отдыха. Отнеситесь серьезно к таким сигналам, как боль в желудке, нарушение сна и  снижение уровня концентрации внимания, чтобы вовремя принять меры.

6 – 0 баллов: Вы нашли возможность работать и жить без стресса и давления. Постарайтесь сохранить этот ритм и не испытывать излишнего напряжения. Необходимо оставаться готовым к возможному вызову, связанному с определенной физической и умственной нагрузкой, и в этом вам тоже помогут микроэлементы.

НОВЫЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Его вы можете приобрести у меня, если проживаете в г. Владивостоке и его пригороде, либо можете стать партнером компании и приобретать продукт по цене завода-изготовителя...

ПОЯВИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ ПРИОБРЕСТИ ПРОДУКТ - ОБРАЩАЙТЕСЬ...

РЕШИЛИ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ.... 

ЭЛ. АДРЕС:    sb9147908458@yandex.ru